颈椎运动受损会引起颈椎病。颈椎部位受到损伤后,可能会导致局部软组织出现受损,产生水肿,从而刺激和压迫神经根引起颈椎病。如果是慢性的劳损,可导致颈椎退变加速,也容易引发颈椎病。
在日常进行体育锻炼时,应避免颈椎部位受损,在颈椎部位受损后应及时的进行治疗,防止引发颈椎病。在日常的工作和学习当中,也要防止颈椎部位出现慢性劳损,长期工作者应当多进行仰头运动,比如打羽毛球、打篮球等。
在学习或者工作半小时后,应当改变头颈部位的体位,适当的活动颈部,缓解肌肉疲劳和紧张。
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