秋季白天坐着就瞌睡要考虑以下几种原因:1.夜间睡眠不足或者睡眠质量不好,就会引起白天困乏的症状。2.如果经常情绪焦虑或抑郁,也会引起白天困乏、疲倦不堪的状态。3.有贫血的患者会经常出现疲惫、乏力、头晕等症状。4.如果白天疲惫伴随流鼻涕、打喷嚏等症状,要考虑是感冒引起的困乏。5.可以查一下血脂,看是否存在高血脂,因为血液黏稠也会引起打瞌睡的问题。建议当身体感觉到不舒服时,首先要考虑疾病的可能性,最好去医院检查一下。