肠胃太好从来不拉肚子吗

肠胃健康一般不会出现拉肚子的情况。为了确保肠胃的健康，首先需要注意饮食，每天按时吃饭，避免暴饮暴食，避免生冷和刺激性饮食，并避免吸烟和饮酒等不良习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
除特殊疾病外，普通消化不良或胃炎不主张少吃多餐，因为这种方式反而会破坏常规三餐的规律而导致胃肠蠕动和消化液分泌紊乱。
对于容易出现反酸和烧心的患者，应少吃甜食、油腻的食物，并避免吃容易引起反酸的甘薯和韭菜。对于便秘患者可以喝蜂蜜水，多吃全谷物、水果和蔬菜。