首先就是要加强平时的身体锻炼,多增加户外的活动与环境的接触,增强体质可以避免经常发生腹泻。
其次就是注意饮食,不要太过于贪食,不能挑食、不能偏食,注意避免吃过多的零食,以及高油、高脂、高蛋白、不好消化的食物。
第三就是注意个人卫生,注意饮食卫生平时的时候勤洗手,注意洗手的方法。因为我们常说病从口入,所以保证饮食的清洁以及手卫生,是预防腹泻发生的关键。
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