怎么调理肠胃功能

如果要调理肠胃功能，一般不能只靠一种治疗方式，要通过药物治疗和平时的饮食调养相结合，所以如果要调理肠胃功能，需要注意这些事情：
1.在饮食上不可以吃刺激肠胃的食物，比如一些熏制腌制含有亚硝酸盐的食物、油炸食品、辣椒过多的食物都不要吃。戒烟戒酒，少饮茶和咖啡等饮料。
2.要多吃一些比较容易消化的食物，比如一些面食、小米粥，对于养胃都有很好的功效。
3.注意日常的生活习惯，保持一日三餐正常，作息也要正常，不可以过度熬夜，而且平时要注意身体的锻炼，可以改善胃肠动力。
4.如果有慢性胃炎，可以适当使用一些如胃复春、小建中等药物都可以调理肠胃。
肠胃的调理主要还是靠养，需要长期坚持控制饮食，才会有好的效果。