躺半天睡不着、头晕,主要考虑的原因有以下几点:
1.生物钟功能紊乱。长时间的熬夜、不规律的作息会导致生物钟紊乱,这时有可能会出现入睡困难。一般通过及时调整睡眠,经过一段时间以后,睡眠会得到改善。
2.如果患者在睡觉前饮用刺激神经系统的饮品,也会导致入睡困难,例如咖啡、茶等。
3.退行性的变化。随着年龄增长,大脑会出现退行性的变化,症状较明显,会引起入睡困难。
4.脑血管病。当发生脑血管病的时候,如果睡眠中枢受损,也会出现入睡困难的症状。
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