来月经乳房疼痛怎么缓解

来月经乳房疼痛，应该采取下列处理措施缓解：
首先，需要保持规律作息、避免熬夜，确保内分泌平衡、内环境稳定。同时要注意饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果，吃一些豆制品、奶制品。不要吃辣椒等刺激性食物，更不能抽烟、饮酒，减轻对身体的影响，从而促进乳房疼痛症状消退。
其次，可以在医生指导下服用疏肝理气药物及非甾体抗炎药，例如乳癖消、布洛芬等，帮助患者改善乳房疼痛症状。随着经期慢慢消退，乳房疼痛症状也会慢慢消退，一般情况下不会对患者造成太大影响。
如果患者在触摸乳房时，感觉乳房内部出现包块或出现乳房内部腺体结构紊乱等变化，还要考虑是否存在乳腺增生的病变情况。建议及早去乳腺外科就诊，通过B超、钼靶等项目检查确诊病情，再进行相应的治疗。