足部扭伤后足背变青，这是由于扭伤造成的组织出血，血在组织内扩散造成。一般早期颜色暗，一周后变轻，完全消失需要三周，这是正常的表现。扭伤后立刻冷敷最好冰敷，三天后热敷，抬高下肢，减少活动，活动足趾促进血液循环。皮下出血严重引起皮肤起泡或有水泡的，应该到医院就诊，拍片排除骨折或韧带损伤。没有的除以上处理外，可以口服消肿、利尿药物或静滴消肿药物，如甘露醇。
