冯海桃 副主任医师 山西省潞城市天脊医院
二级甲等 儿科

新生儿晚上不睡觉怎么办

发布时间: 2019-07-01 音频时长: 02分16秒
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要从以下几个方面来注意。
第一,如果宝宝白天睡的比较多,晚上出现了不睡觉可能是出现了昼夜睡眠颠倒,一定要给宝宝慢慢的进行矫正。白天让宝宝适当的少睡,一次睡觉的时间,不要超过3个小时,如果超过3个小时,可以采取弄醒宝宝,弄醒宝宝的方法比较多。主要是采取给宝宝换换尿布,揉揉宝宝的手和脚,捏捏宝宝的耳朵,尽量弄醒宝宝。同时,适当的增加一些户外的活动,增加宝宝的疲劳感,让宝宝尽量的少睡晚上给宝宝洗洗澡换换衣服,然后对宝宝吃饱以后,然后轻轻的拍拍背,适当的睡的晚一点,逐渐的调整一周左右,慢慢就会改善的。
第二,如果宝宝白天睡觉正常,而晚上不睡觉,同时伴有哭闹。这种情况,宝宝可能是怕黑,缺乏安全感,也可能是家里门窗关闭不透气或者是给宝宝穿的过多盖的太厚。都可以导致宝宝不睡觉,一定要从多方面来注意,首先家里一定要空气流通湿润。根据气温给宝宝穿衣服盖被子。多给宝宝。按摩腹部,轻轻的柔柔。给宝宝拍拍背。抚摸抚摸宝宝,家里开开柔和的光线,一定要避免开电视,宝宝慢慢就习惯适应了。
第三一定要给宝宝按时补充鱼肝油。天气好的时候,让宝宝多晒晒太阳也可能是缺乏维生素d引起的。
第四也可能是宝宝没有吃饱,一定要保证母乳量的充足,必要的小就要给宝宝添加奶粉。只有宝宝吃好睡好,才能促进宝宝健康快乐的成长。

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