目光呆滞没有思绪的发呆怎么办

目光呆滞、没有思绪的发呆有很多方法可以解决这个问题。
首先，如果是由脑部问题引起的，可以选择一些补充脑部营养的药物，如安神补脑液、健脑丸、养血清脑颗粒等，同时保持良好的工作态度，避免过度劳累。
其次，平时到户外散步，呼吸一些新鲜空气，让身体与外界环境多接触，使大脑变得清醒。
最后，加强脑力锻炼，多读有道理的书。
通常眩晕是精神不集中的症状。造成精神不集中的因素很多，如睡眠不足、心理压力。