房事后发困、总想睡觉常见的原因有以下几种：1.过度劳累。性生活时会使体内激素水平升高，身体机能连续兴奋之后会过度消耗能量，导致体能下降，产生疲劳感，使人更想睡觉，补充足够的睡眠之后即可改善。2.可能是肾虚引起。如体质较差的男性在性生活之后气血两虚，身体会有劳累感，易出现嗜睡的情况。3.如果是女性，考虑有怀孕的可能。因为怀孕后HCG会升高，女性会出现头晕、嗜睡的情况。
