强直性颈椎炎的患者在病情缓解期的时候,是可以适当跑步的。病情急性活动期要尽量减少活动量,避免劳累,避免关节受损伤。
在病情缓解后,就要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,比如练习柔软操、舞蹈、游泳等。所以,也是可以适当进行跑步的,要选择力所能及的锻炼方式,防止关节和脊柱畸形的发生。
也要避免强力负重和长时间维持一个姿势不动,至少每小时要活动10分钟左右,以免出现脊椎炎的恶化,而且还要坚持正规合理的药物治疗,也要坚持随诊。
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