经期腹痛吃什么好

在女性月经周期时，如果经常出现腹部疼痛，在饮食方面主要注意不要吃冷饮，不要吃辛辣刺激食物，更加不要在此期间饮酒。多喝一些热水，可以喝红糖水，可以加一些生姜熬的水。多吃一些大枣，多吃一些香蕉促进排便。
如果疼痛比较重，可以口服一些止疼药物。不要过分依赖止疼药物。如果有必要，可以去医院进行检查，无其它病变。如果有其它病变或者情况，应该及时给予治疗，去除诱发原因，减少疼痛。同时还需要注意保暖。之后保持清洁，定期观察。