踝关节扭伤后肿胀怎么办

踝关节如果在扭伤后出现了肿胀，可以先卧床休养，局部以支具进行保护，防止肿胀加重。并且加高患侧，促进回流，能够在一定程度上减轻肿胀，也要对患处进行冷敷，会有一定好处。而冷敷48小时后可以改用热敷，能够起到一定减轻肿胀的作用。
此外，也可以在损伤的位置外用云南白药气雾剂、跌打镇痛膏、红花油等药物，具有活血化瘀的作用，可以使损伤局部的循环得以改善，促进水肿积液的吸收，也可以使淤血消散，从而促进损伤的肌腱、韧带等软组织进行修复。
患者还可以配合一些超声波、磁疗等物理因子治疗的手段，能够有更好的疗效。