按摩内关穴,以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3到5分钟,治疗烧心,嗳气的方法,也可以指压胸骨和肚脐连线中央的中脘穴、颇具效果,一边吐气,一边用拇指在此用力强压6秒钟,重复5次时,胸部的难受感就消失了;压第3厉兑穴,第三厉兑穴位于脚趾第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领。用拇指和食指用力向下压,如此重复三次即可;指压足三里穴也可以减轻。