dha吃到几岁后没效果

并没有DHA，吃到几岁就没有效果，没有好处的。
DHA本身就是人体必需的营养元素之一，所以如果在平时的食物中不能够足量摄取到的情况，能适当的服用一些也是都有好处的。但是这并不是要求每一个孩子都要服用的，因为一般情况只要是在饮食上，能做到尽量保持食品种类的多样化，身体所需要的DHA，基本上都可以比较足量的摄取到，除非是过度偏食的人群是需要额外补充的。
人体所需要的营养元素非常多，所以最重要的还是要保持食品种类的多样化。