产妇没奶该怎么办

产妇乳汁量不足或者没奶，主要的因素就是没有做到早接触宝宝，没有让宝宝早吸吮。乳汁产生量最主要的相关因素，就是对乳腺的刺激，宝宝才是最好的催奶师、最好的通乳师，所以一定要增加哺乳宝宝的时间和次数。
然后就是在饮食上，要注意多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，以及多汤汁饮食，来帮助增加母乳的量。
产妇也一定是要注意，要有足够的睡眠、足够的信心来哺乳。带宝宝很辛苦，如果是晚上睡眠不足，白天必须是和宝宝同步休息，只有精神状态比较好的情况，才可以帮助增加乳汁。也是要增加和家里人的沟通，保持好的心态，然后必要时可以加一些通乳颗粒等。