胎儿缺氧多不可以自行恢复。在怀孕期间,胎儿在宫内出现缺氧的现象,如果不采取相应的治疗措施,不会恢复到正常。胎儿缺氧比较严重时,还有可能会导致胎儿死亡。在怀孕中、后期,需要孕妇多注意胎动情况,可以通过胎动来大体的判断胎儿是否存在缺氧情况,一般情况下,每小时3-5次是正常现象,12小时内不少于10次,不多于30次,都属于正常现象。如果胎动的过于频繁或者是突然不动,需要及时去医院就诊,确定胎儿是否存在缺氧的现象,必要的时候需要做胎心监护和B超。