后背摔伤该怎样静养

后背摔伤以后的静养是需要根据损伤的具体程度以及是否合并骨折确定。
如果是单纯的软组织损伤，应该卧床休息，避免过早的下床活动，以减少对组织的二次损伤。
如果出现了明显的疼痛，可以口服云南白药、舒筋活血片和非甾体的止痛药进行治疗，也可以采取痛点封闭，一般3-4周左右就会改善的。
如果摔伤比较严重，伴有剧烈的疼痛，不排除骨折的可能，应该及时的拍片或者CT检查，根据骨折的具体类型和程度，可以佩戴支具或者腰围进行固定，摔伤引起的严重骨折需要采取手术治疗，防止引起并发症和后遗症。