长高缓慢怎么办

孩子身高长得慢，作为家长首先要补充给孩子钙质。
钙是人体骨骼发育最重要的营养成分，想让孩子能快速长高就要适量给孩子补钙，特别是当听到孩子在半夜喊着自己脚痛，很可能是孩子缺钙了，孩子的生长痛出现，需要及时的补钙。
杜绝孩子的偏食问题，偏食、挑食都会影响孩子身高和智力的发育，营养要均衡，要供给充足的蛋白质。保证足够的运动量，并且常常晒太阳 ，晒太阳有利于维生素D的合成，促进身体中对于钙的吸收。保证充足的睡眠时间，夜晚也是孩子长高的好时节。