脑血栓发作过程有多长,应根据血栓的部位及严重程度而定。一旦出现头晕、头痛、胸痛沉闷、心像刀绞般疼痛、将吃进食物吐出、肢体发麻无力、下肢沉重、口角歪斜、反应速度变慢等先兆症状,应尽早到医院检查治疗,越快越好,以免错过了最佳治疗或抢救时间。脑血栓是脑动脉因粥样硬化等原因形成血栓堵塞血管,抢救不及时就可能会危及生命。平时饮食清淡,均衡营养,多吃新鲜蔬菜、水果,劳逸结合,不要过度劳累,多休息,保证睡眠充足,尽早预防三高,养成良好的生活习惯。