怎么样才能治疗好便秘

便秘的治疗需要联合使用非药物的治疗方式以及药物治疗的方式。
非药物治疗的方式包括饮食结构、饮食习惯、进食习惯、排便习惯的改变，参加力所能及的体育锻炼，这就要求便秘的患者在日常生活当中，多摄入膳食纤维比较多的食物，并且要少量多餐的吃，进食过程中需要细嚼慢咽，养成每日排便的习惯，适当的多喝点温热水，积极参加力所能及的体育锻炼，可以促进胃肠道的蠕动。
药物治疗的方式主要是给患者外用润滑性的泻药或者口服溶剂性的泻药，必要时可能还需要用促进胃肠道蠕动的药物。