造成心慌、心口疼的原因有很多,建议患者去医院做心电图,测量血压、血常规等辅助检查,及早查明病因对症治疗。如果没有严重疾病诊断,患者可以自行调节,调整自己的生活作息。日常饮食清淡、易消化,忌烟、忌酒,避免饮用浓茶、咖啡等刺激心脏的饮料和食物。坚持规律作息、避免熬夜、保证充足的睡眠,在一定程度上改善心脏循环。适当进行运动锻炼增强心脏功能,减轻患者机体不适。如果病情比较严重,需要寻找医生对症用药或手术治疗。