人流后怎么补

临床上流产的方式有人工流产和药物流产，但是不管选择哪种方式，流产后身体本身比较虚弱，免疫力低下，容易感染疾病，所以还是需要注意。期间需要加强营养，多吃点新鲜蔬菜水果和优质高蛋白的食物，比如豆制品、蛋类、奶类和瘦肉。如果平时体质比较差，虚弱，可以同时服用益气养血口服液补气补血，这样子可以促进身体尽快恢复。
提醒的是流产手术以后需要注意以下几个方面：
最初的一到两天内尽量以卧床休息为主，之后适当下床活动，增加活动的时间与强度；
观察阴道出血量与持续的时间，如果超过一个星期到10天以上，阴道仍然出血就需要看医生b超检查一下子宫恢复的情况，有可能是子宫恢复不好或者宫腔残留组织，需要在医生指导下用药治疗；
一个月以内绝对不能同房、盆浴、坐浴与游泳，以免感染细菌与病毒引起妇科炎症性疾病；
如果近期不打算备孕，建议同房的时候选择恰当合适的避孕方法，以免意外怀孕进行流产影响身体健康；
最好到当地正规公立二级以上医院进行流产，不建议到私人或者民营医院；
期间注意适当保暖，不能受风寒湿邪的侵袭，以免落下后遗症，影响以后正常的月经周期和备孕。