睡眠不好是可以吃谷维素片的。如果睡眠不好,是由于自主神经功能紊乱引起的,可以服用谷维素。谷维素具有调节神经的作用,可间接地改善睡眠。在临床当中如果出现睡眠不好,应找出病因,针对病因进行治疗。年轻人睡眠不好,多和长时间地熬夜或生物钟功能紊乱等因素有关。通过日常生活方式的调节或服用谷维素,对改善病情具有很好的作用。如果老年患者出现睡眠不好,和大脑的退行性变或器质性脑病等因素有关,严重时需服用镇静催眠药物。