缓解突然胃痛、想吐的方法有:1.注意腹部保暖。由于温度较低、腹部保暖措施不当、寒凉因素刺激腹部平滑肌,导致平滑肌收缩、痉挛。因此,建议注意防寒保暖、多喝温开水,或者用热毛巾热敷脐周,缓解胃痛不适症状。2.药物。由于胃炎、胃溃疡等胃肠功能失调,一旦受到刺激,就会导致胃酸分泌增多,出现恶心、呕吐的症状。建议及时到医院,遵循医嘱服用抑制胃酸的药物,如奥美拉唑等,进行治疗。