老感到头晕怎么缓解

老感到头晕，应首先查找引起自己总是头晕的原因，然后对症调理予以改善。
如果是由于近期内经常熬夜加班，导致睡眠时间不够而引起的总是头晕，应注意及时补充睡眠、规律作息，当睡眠充足后头晕的现象也会逐渐改善。
如果是由于最近一段时间血压频繁波动、升高，而引起的总是头晕，建议及时测量血压。如果确实血压偏高，应规律服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物，当血压平稳后可改善头晕。
此外，如果是由于心律失常或慢性心功能不全而引起的头晕，则需要服用参松养心胶囊改善心功能不全，服用盐酸美西律、稳心颗粒等抗心律失常的药物，继而缓解头晕。