出虚汗是怎么回事

出虚汗是由于身体抵抗力比较弱，植物神经调节紊乱所导致的。平时要加强锻炼身体，多晒太阳，养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、香蕉、梨等，加强营养。进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋等，补充体力。
如果身上出汗比较多时，要及时的把汗液擦干，因为此时全身皮肤毛孔扩张，容易受到病毒细菌的入侵，加重患者的病情，注意保暖，避免受凉。