躁郁症病人可以吃什么水果

躁郁症病人，在日常饮食中多吃一些水果有一定好处，特别是一些富含维生素、微量元素丰富的水果。一般任何水果都可以食用，其中香蕉、樱桃、猕猴桃、蓝莓，含有丰富的微量元素、生物碱，可以缓解情绪。另外，樱桃里面含有一种花青素，这种物质可以给人带来快乐的情绪。
躁郁症患者在平时生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意劳逸结合，尽量减少精神上刺激，避免不良情绪的出现。同时，还可以适当的进行一些户外运动，增强身体的抵抗力，多喝水，促进新陈代谢。
如果需要服用药物，一定要在医生的指导下安全用药，千万不要盲目使用药物，以免给身体带来不良的影响。