肺不好怎么调理身体

肺不好需要注意及时调理，可以从饮食和锻炼方面入手。肺不好通常会导致肺功能的下降，而且还会出现一些肺部感染性疾病，严重危害身体健康。
对于肺不好的人需要多进行一些体育锻炼，比如户外运动和深呼吸等。长期坚持不仅可以增强体质、提高免疫力，还能增加肺活量，对于肺部是很有好处的。
同时，要注意饮食的调理，可以多吃一些润肺、清肺的食物，比如山药、木耳、银耳、梨、百合等。通常长期的调理一般会改善肺不好的情况，防止肺部疾病的发生，并且会促进身体的健康。