临界高血压的范围是多少

临界高血压，又称为正常高值血压，是指收缩压在120~139mmHg或者舒张压在80~89mmHg的血压。
正常高值血压并不是高血压，但由于正常高值血压随着时间的延长，进展为高血压的风险比较大。因此也需要积极地进行控制，避免血压进一步升高，导致高血压的发生。
对于正常高值血压的患者，要积极进行生活方式的调控，平时要积极运动，体重增加的，要使体重恢复到正常范围。在饮食上要避免摄入太多的钠盐，多吃一些蔬菜、水果，平时要精神放松，避免长期承受过高的压力，还要戒烟限酒，避免熬夜。