血压偏高在发病初期可能没有明显的症状,随着血压一直偏高,控制不佳,逐渐出现头痛、头晕、心慌、心悸、容易感到疲劳、记忆力减退,还会感到经常有乏力感。出现了这些症状需要及时监测血压,观察是否为血压偏高所导致的。
如果血压持续偏高,需要尽快到医院就诊,将血压平稳的控制,可以选择适合自己的降压药控制血压平稳。
还需要控制饮食,食盐的摄入量每天控制在6克以内。多吃新鲜的蔬菜以及水果,还需要适量运动,戒烟戒酒。保持心情舒畅、避免熬夜、过度劳累等等。
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