流产后怎么保养子宫和卵巢

女性流产最容易导致子宫、卵巢等生殖系统受到一定程度的伤害。因此流产术后需要做好子宫及卵巢的保养，避免因为子宫及卵巢受到伤害而导致月经不调、闭经及继发不孕、习惯性流产甚至宫外孕等。
首先，需要保证自己的良好的休息，避免过度劳累，饮食清淡容易消化，适当增加鱼、禽、蛋等优质蛋白的食物，补气血的食物。
其次，就是根据医生的指导，必要时服用一些药物帮助子宫内膜进行修复，预防子宫内膜黏连，并且给于预防感染治疗。
另外，在流产之后的一个月内，夫妻双方禁性生活，否则可能导致上行感染，引起子宫内膜炎症，甚至导致附件炎等。并且在可以同房后需要采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕对子宫和卵巢的伤害。