儿童有哪些增高食谱

对于家长朋友们来说，自己是很想让家里的孩子长个大高个儿的，要想促进孩子的生长发育那可以给他熬点大骨头汤喝，再者建议每天坚持喝牛奶多吃一些含钙量比较高的食物，让孩子尽量不要挑食。
除此之外一日三餐定时，不能给孩子养成暴饮暴食的坏习惯，与此同时别忘让孩子多吃点蔬菜水果，不能总是吃大鱼大肉，防止肥胖。
只要营养均衡那孩子的身体生长发育情况就会很好，另外，记得让孩子养成良好的作息习惯、早睡早起、坚决不熬夜。