感冒持续两个月的咳嗽,是由于个人免疫力下降、身体虚弱有关,引起的症状。
感冒是人体免疫系统对疾病的抗衡过程,频繁感冒提示机体免疫力低下。免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护人体内环境稳定性的能力。
为了避免反复受凉感冒发生,建议平时适当加强体育锻炼,保持心情开朗。合理饮食,注意补充营养,生活起居规律,不经常熬夜,不抽烟、喝酒。睡眠不良和免疫系统功能降低有关,因此充足的睡眠很重要。多食用容易消化、吸收、富含维生素的食品。
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