宝宝有点驼背,首先要让孩子改变自己的不良坐姿。大部分孩子驼背,都是因为不良坐姿所引起,可以采用一些办法来改善:
1.俯卧位于地面上,上肢和下肢伸展抬离地面,升起并落下,反复练习,增加腰背部的力量。
2.站立时双脚与肩同宽,双手后背同握,向下后方用力,也可以手提重物。双侧肩胛骨尽量居中,身体保持直线,3~6个月后就会得到明显的改善。
如果孩子不能坚持做这些动作,平时可以让孩子使用一些工具来纠正孩子的坐姿、站姿。如果长期的驼背会导致胸椎变形,影响孩子美观,还可能会影响到孩子的生长发育,必要时去医院的骨科就诊。
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