吸了冷空气肚子胀疼,可以采取以下几种方式缓解:1.可以用热水袋热敷腹部或者是多喝点温热水,同时按摩腹部缓解胀疼的症状。2.要做好保暖工作,如果天气比较寒冷,一定要穿得厚一点,避免再次受凉。3.如果胀疼得比较明显,还是需要去医院检查一下,可以在医生的指导下服用止痛的药物缓解。建议如果肚子经常胀疼,也需要排除是疾病的可能性,比如胃肠疾病,最好做相关的检查确诊后用药治疗,避免自己盲目用药。