肝胆湿热需要怎么调理比较好

肝胆湿热，中医上讲就是湿热结于肝胆，肝胆的生理功能出现异常的一组临床症候。大多是由外感湿热或者过食肥甘厚腻湿热内生，有的时候由于脾胃功能运化不足，导致水液代谢失常。湿浊内生常见的临床表现为：胁肋胀痛、目黄、小便黄、口苦、食欲不振、恶心、腹胀、大便溏、舌红、舌苔黄，男性可表现为阴囊潮湿，睾丸胀痛；女性则表现为带下色黄味臭。
调护方面可以选用中医中药调护：龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、大柴胡汤等等，皆可根据病情选择合适的方剂方药。也可选用饮食调护：黄花菜就是不错的选择，比如黄菜汤。还可以菊花、桑叶等清肝之品泡水饮用。水果可以选择一些应季水果，补充多种人体所需维生素。