罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科

儿童免疫力低下怎么办

发布时间: 2020-09-26 音频时长: 01分06秒
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儿童的免疫力代表是自身的抗病能力,是一个综合性的指标,目前没有特别有效的药物可以提高儿童的抗病能力。在日常生活中建议养成良好的生活习惯,避免破坏正常的免疫功能。可以通过以下几个方面进行改善:
1.按时预防接种,通过接种疫苗刺激机体产生抗体达到抵抗疾病的能力。
2.饮食上要做到营养均衡,合理搭配、多吃优质蛋白含量丰富的食物、多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、避免暴饮暴食。
3.适当进行户外活动,可以增加身体的各项机能。
4.穿衣要适度,不要过暖和过冷。
5.养成规律的作息习惯,尽量少去人群密集的公共场所。

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