维生素a吃多久为宜

维生素A可每日服用。有所改善就可以停药，用法用量详见说明书。维生素A的生理作用是维持正常视觉功能，维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，维持骨骼正常生长发育，促进生长与生殖，抑制肿瘤生长，营养增补剂。
主要的功效是调节表皮和角质层的待新陈代谢可以抗衰老去皱，还可以用于夜盲症，可以维持正常的视觉功能。 它还促进骨骼生长，帮助牙齿生长和再生，防止脱发。
但不能过量，过量会导致不良副作用，如食欲不振、体重减轻、皮肤干燥以及脱发。