便后及时清洗肛门可以预防肛裂。肛裂的发病因素有生理解剖的原因,肛管前正中和后正中有薄弱区,排便时容易受压,长期持续压力增高,易患肛裂。
平时的饮食习惯也至关重要,随着生活水平的提高,人们多接受精细饮食,喜欢进食高热量、高蛋白饮食、喜欢辛辣刺激性食品、久坐久站、活动减少、如厕时间过长,这些都是肛裂诱因。
在治疗的同时,建议患者多进食蔬菜,多喝水和食用水果,减少烧烤油炸之类的食品,多进食粗粮、粗纤维食品,软化大便,便后及时清洗肛门,温水坐浴,可以预防肛裂的发生。
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