如何练视力

视力并不是通过训练来获得的。
只要眼球发育正常，大多数的患者都会有比较好的视力。但是要在平时的用眼习惯当中，可以通过一些行为，保持视力正常。其中近距离看东西是最伤害眼睛的，包括平时看手机、电脑等电子产品，以及读书、写字等。因此在平时的用眼习惯当中，一定要把时间尽量控制在正常的范围内。
平时可以多做户外活动，坚持每天做眼保健操，动作准确到位并且时间足够。在近看三四十分钟的事物后，向远处眺望十分钟。