首先,要保持室内温度稳定,开窗通风,保持室内空气流通,最好不要超过28℃。可以使用空调降温,但不要将空调风对着产妇直吹,湿度不要太大,室内温度过高也会引起产妇中暑。
其次,产妇要穿纯棉质、宽松、舒服的衣服和内衣,方便排汗和吸汗。根据天气增减衣物,以舒适和透气为主。
最后,注意个人卫生,可以用适宜的温水擦拭身体,擦干身上的水分可以用一些痱子粉,不要用手抓和用肥皂水洗,防止感染。注意饮食清淡,以防上火,适当补充水果和蔬菜。
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