有没有什么训练方法可以调节视力

如果是因为近视或散光引起来的视力下降，目前来说是没有什么保守治疗的方法可以治疗的。
近视和散光只有等到成人之后，通过激光近视手术或ICL植入术才能完全治愈的，而且术后的效果还是非常好的，手术都很成熟。
如果是因为用眼疲劳导致的暂时性的看不清，平时是可以通过训练调节，比如近处看30至40分钟后，向远处眺望10分钟或者用温毛巾做热敷。眼保健操对这个也是有效果的，还可以多吃保护眼睛的食物，比如说蓝莓、胡萝卜和猪肝等。