腿砸伤怎么避免发肿

腿砸伤后一般会发生肿胀、疼痛，这是避免不了的，但是可以通过冷敷、热敷、涂抹一些药物缓解肿胀。
腿部被砸伤后由于受到外力的作用，大多会引起肿胀、疼痛、皮肤发红、表皮升高，受伤的24小时之内可用冰矿泉水冷敷肿胀的部位，可以减轻淤血和肿胀。
第二天可以用热水袋、热毛巾热敷促进局部的微循环，有利于血肿逐渐吸收消散。表面可用活血化瘀的药膏外敷，口服消肿止痛的药物治疗可以改善腿部的肿胀、疼痛。受伤期间要把患肢抬高，不要走动以免加重疼痛。