做噩梦醒来后头痛怎么办

做噩梦醒来以后，出现头痛的症状，可能和焦虑、紧张、精神压力过大有关。头痛的时候可以通过手法按摩的方法或者热敷的方法，来促进血液循环，缓解疼痛，要尽量的放松紧张和焦虑的情绪。
疼痛比较厉害，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、正天丸或者对乙酰氨基酚等药物。如果还是感觉到困乏、精神不振，通过及时补觉的方法也能够缓解症状。
如果经常的做噩梦引发头痛，要保持稳定的情绪，多参加娱乐活动，尽量放松身心，避免过度的紧张和焦虑，也可以服用一些营养神经的药物和有抗焦虑作用的药物。