骨折术后肌肉等长收缩运动怎么做

骨折术后肌肉等长收缩运动是进行肌肉的收缩运动，然而关节活动范围不变。
正常等长收缩目的是为了增加肌肉力量，防止废用性的萎缩。同时，通过肌肉的运动可以防止关节的挛缩，增加骨折断端的血运，减轻肢体的肿胀。肌肉的收缩有利于静脉血的回流，可以减轻下肢深静脉血栓的发生率。
骨折术后除了进行肌肉的等长收缩以外，对于未固定的关节，应当及时的进行关节活动范围的锻炼，防止日后相邻关节的僵硬。当去除外固定后，就可以逐步的进行肌肉的等张收缩，恢复固定关节的活动范围。