生长痛睡不着怎么办

生长痛导致孩子出现睡不着的症状，可以采取以下几种措施来进行缓解：
1.可以局部进行按摩，父母可以用双手按摩宝宝疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张的状态，并且也有助于促进血液循环，可以改善疼痛的症状。
2.可以局部进行热敷，也是根据促进血液循环的原理来改善疼痛的症状。
3.对于疼痛比较剧烈的患儿，在排除其他原因情况下，可以在医生的指导下服用药物来缓解症状；同时在白天避免让孩子进行剧烈的活动，在饮食上可以让孩子多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋等食物。