早上观察到的尿液变黄现象，提示可能在前一天的饮水量过少，也有可能存在泌尿道感染性疾病或者是肾脏代谢功能异常，可做尿液常规、泌尿道彩超、采血做肾功化验等相关检查进行明确诊断。辣椒等燥辣类食物过多量进食导致上火，也可表现为尿液的黄色。每天可额外增加饮水1200毫升左右，限制辣椒以及饮酒，尿液颜色可逐渐恢复正常。必要时可以就诊到中医科，把脉辨证后，给以降火类中药汤剂调理。饮食方面可以适量增加苦瓜、绿豆等清热解毒、降火类食材。
