额头长痘是缺什么维生素

额头长痘可能是缺乏维生素B。
患者比较挑食或者经常吃精细食物时，可能会导致身体缺乏维生素B，这时可能会导致额头部位长痘。一般可通过适当口服维生素B，6以及吃些粗粮等方法进行改善，能够有效减少对额头皮肤的刺激。
另外，额头长痘还可能是不注意卫生，或者细菌感染等原因导致的。可使用洗面奶清洗皮肤，平时养成良好的卫生习惯，能有效减少额头长痘出现的可能性。患者应注意在日常生活中不能化妆，防止堵塞毛孔加重长痘的症状。